Как быстро избавиться от стресса в домашних условиях - народные средства

Как снять стресс — что пить от стресса?

ОТЗЫВЫ:

Что такое стресс?

Стресс — это реакция организма на негативные эмоции, перенапряжение, какие-либо иные раздражающие психику факторы.

Стрессы отрицательно влияют на здоровье человека, снижают иммунитет, могут стать причиной некоторых заболеваний.

Как быстро избавиться от стресса народными средствами?

Народное лечение настойкой антистрессовых трав.
Быстро снять стресс и успокоить нервы поможет настойка, приготовленная в домашних условиях по следующему рецепту: взять по 50 г трав: пустырник, ромашка, душица, мята, иван-чай, черника, зверобой, корни левзеи, пиона, девясила, шиповника, ягоды брусники. Сложить все в трехлитровую банку и доверху залить водкой или самогоном. Через месяц получится темная жидкость, которую надо процедить и пить по 30 г в день за 40 минут до еды.
Этот рецепт помогает в лечение стрессов, нервозов, функциональных расстройств нервной системы, умственном и физическом переутомлении. (газета «Вестник ЗОЖ» 2013, №23 с. 30).

Как быстро вылечить стресс в домашних условиях?

  • Как снять стресс в домашних условиях с помощью сосны.
    Настой из цветков (свечек) сосны помогает снять стресс. 1 ч. л. измельченных цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане в закрытой посуде 15 минут. Охладить, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. (рецепт из ЗОЖ 2013, №16 с. 31).
  • Лечение стресса в домашних условиях веником.
    Если вы постоянно переживаете и нервничаете, не спешите в аптеку за таблетками и каплями. Быстро снять стресс в домашних условиях поможет простой березовый веник, который сейчас нетрудно купить в любое время года, его нужно повесить где-нибудь дома.
    При стрессовых ситуациях отломите от веника несколько веточек вместе с листьями, положите в кружку, добавьте лимонных или апельсиновых корочек и залейте кипятком. Томите 3 часа, укутав полотенцем. Затем примите прохладный душ и оботрите тело марлей, смоченной в этом настое. Нервы успокоятся, настроение повысится. (рецепт из ЗОЖ 2011, №24 с. 33).


  • Снятие стресса маслом мимозы.
    Масло мимозы снимает нервный стресс и депрессию, избавляет от беспокойства, очищает кровь, укрепляет печень, желчный и мочевой пузырь, заживляет кожу, разглаживает морщины.
    Как приготовить масло мимозы. Половину банки заполните цветками мимозы, залейте растительным маслом до плечиков. Плотно закройте банку, настаивайте 30 дней, ежедневно интенсивно встряхивайте. Не процеживая, берите масло для заправки блюд по 1-2 ст.л. Чем дольше оно настаивается, тем становится вкуснее. Когда масло закончится, из жмыха делайте компрессы на суставы. (ЗОЖ 2010, №2 с. 10).
  • Как снять стресс с помощью травы зверобоя.
    Зверобой используется при неврозах, неврастении, стрессе, головной боли, бессоннице. Для снятия стресса приготовьте средство по следующему рецепту: 1 ст. л. зверобоя с верхом залейте стаканом кипятка, настаивайте 8 часов, процедите. Выпейте эту порцию за 3 приема за 20 минут до еды. Курс лечения – 2 недели.
    Зверобой несколько повышает кровяное давление, поэтому гипертоникам его можно применять лишь в сборе с травами, понижающими давление: пустырником, сушеницей, душицей. (рецепт из ЗОЖ 2010, №7 с. 36-37).
  • Как вылечить стресс чаем из вереска.
    Стрессы и нервные перегрузки подстерегают нас на каждом шагу. Вот рецепт чая для снятия нервного напряжения.
    Вечером 1 ст. л. измельченных побегов с цветками вереска залить в термосе 500 мл кипятка, настоять ночь, утром добавить 2 ч. л. меда. Пить этот чай в течение дня по 50-100 мл. До обеда – поменьше. Все что останется в термосе выпить перед сном. (ЗОЖ 2008, №17 с. 31).
  • Лечение нервного истощения золотым корнем.
    У женщины было сильное нервное истощение и хроническая усталость. В лечении она решила использовать настойку золотого корня. Эта настойка значительно увеличила её умственную и физическую активность. После лечения этим народным средством даже более молодые сотрудники стали завидовать ее энергии и работоспособности.
    Настойку готовила и принимала так: 40 г золотого корня залить 500 мл, настаивать 6 дней. Принимать: первый день – по 5 капель утром и днем, каждый день добавлять по капле. Дойти до 20 капель, а потом уменьшать по одной, дойдя до 5 капель. Затем 1 месяц перерыв. После перерыва принимать по 25 капель 1 раз в день утром на голодный желудок – 1 месяц. перерыв 1 месяц. После перерыва принимать по 25 капель, но уже после завтрака. (ЗОЖ 2006, №17 с. 29).
  • Народное лечение стресса травами.

    Одуванчик тонизирует и в то же время успокаивает нервную систему, снижает уровень холестерина в крови. Рекомендуется для лечения нервоза, нервного стресса и бессонницы.
    Лечебные антистрессовые свойства одуванчика усиливаются, если применять его в смеси с другими успокаивающими травами.
    Корень одуванчика – 4 части, душица – 5 частей, трава омелы белой – 3 части, мята – 3 части, трава иван-чая – 4 части, корень валерьяны – 1 часть.
    Вечером засыпать 1 ст. л. сбора в термос, залить 500 мл кипятка, настаивать до утра. Выпить настой за 3 раза за 20 минут до еды в теплом виде. Принимать 25 дней. 5 дней – перерыв и еще один курс. (ЗОЖ 2008, №17 с. 31).

Что пить от стресса?

Преодолеть стресс и неврозы, вызванные обидой на кого-либо поможет такой чай:

  • Корни валерьяны – 40 г
  • Цветки ромашки – 10 г
  • Плоды фенхеля – 20 г
  • Листья мяты – 30 г

Измельченное сырье хорошо перемешать. Хранить в плотно закрытой банке, чтоб не улетучивались эфирные масла.
Еще один рецепт:
1 ст. л. с верхом сбора залить 500 мл кипятка, закрыть, укутать, настоять ночь. Пить от стресса по 3/4 стакана перед едой 3 раза в день. (ЗОЖ 2002, №6 с. 16).

Понравилась статья? Поделись!!!

Интересное по теме:



Помните, что все народные методы лечения могут иметь индивидуальные противопоказания, прежде чем воспользоваться рецептами, обсудите их с врачом!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© Народное лечение суставов - lechim-sustavi.ru 2013
Копирование разрешено только с активной ссылкой на источник!